「何か楽しいことないかな？」社会人におすすめの新しい趣味の見つけ方

「最近、仕事と家の往復ばかりで、何のために生きてるんだろう…」

ふと、そんな風に感じてしまう夜、ありませんか？学生時代は部活やサークル、友達との時間に夢中になれたのに、社会人になった途端、自分の時間がどこかへ消えてしまったような感覚。毎日をただこなすだけで、心が動くような「何か」が足りない。そう感じているのは、きっとあなただけではないはずです。

私自身も、数年前まではそんな物足りなさを抱える社会人の一人でした。でも、あることをきっかけに新しい趣味を見つけてから、世界が少しだけ違って見え始めたんです。大丈夫。大人になった今だからこそ見つけられる、心から夢中になれるものがきっとあります。この記事が、あなたの「何か楽しいことないかな？」という問いへの、小さな答えになれば嬉しいです。

なぜ大人は趣味を見失いがちなのか

そもそも、どうして社会人になると、あんなに楽しかった趣味の時間がなくなってしまうのでしょうか。一つは、やはり「時間と体力の壁」です。平日は仕事でエネルギーを使い果たし、休日は溜まった家事や疲れを取るだけで精一杯。新しいことを始めるための余力が、どうしても残らないんですよね。

それに加えて、精神的な余裕のなさも大きいかもしれません。仕事のプレッシャーや人間関係で心が疲れていると、「さあ、何か新しいことを学ぼう！」という前向きな気持ちになるのは、正直かなり難しい。私も昔は、週末に「何かしたい」と思いつつ、結局スマートフォンを眺めているだけで一日が終わってしまう、なんてことがよくありました。

また、環境の変化も無視できません。学生時代は、周りに同じ興味を持つ友人がいたり、サークルという共同体があったりと、自然と趣味に触れる機会が多くありました。でも社会人になると、そうしたコミュニティはぐっと減ってしまいます。新しい情報や刺激に触れる機会が減ることで、自分の興味のアンテナも錆びついてしまうのかもしれません。

そして、これは少し意外な視点かもしれませんが、「何でもできてしまう」という現代の便利さも、趣味を見つけにくくしている一因かもしれません。昔なら「読書」や「映画鑑賞」は立派な趣味でしたが、今はスマホ一つで完結してしまう。手軽すぎるがゆえに、それが特別な「趣味」だと認識されにくくなっているのです。じっくり何かに没頭する体験が減り、「自分には趣味がない」と思い込んでしまう人も少なくないようです。

新しい「好き」を見つけるための4つのステップ

では、どうすればこの堂々巡りから抜け出して、心ときめく趣味に出会えるのでしょうか？難しく考える必要はありません。いくつかの簡単なステップを踏むだけで、意外なところにヒントは隠されています。

1. 「昔の自分」にヒントをもらう

まずは、あなた自身の過去を少しだけ振り返ってみませんか？子供の頃、何に夢中になっていましたか？絵を描くこと、ピアノを弾くこと、プラモデルを作ること…。大人になる過程で忘れてしまった「好き」が、きっと一つや二つはあるはずです。

「大人になった今さら…」なんて思う必要は全くありません。むしろ、大人になった今だからこそ、経済的な余裕もできて、子供の頃よりも深く楽しめることだってあります。昔好きだった漫画を大人買いして読みふけったり、もう一度楽器を手に取ってみたり。その懐かしい感覚が、新しい情熱の火種になるかもしれません。

2. 「やってみたい」をリストアップする

頭の中で考えているだけでは、何も始まりません。どんな些細なことでもいいので、「ちょっと気になるな」「いつかやってみたいな」と思うことを、紙やスマートフォンのメモに書き出してみましょう。

「おしゃれなカフェでコーヒーを淹れてみたい」「一眼レフで綺麗な写真を撮ってみたい」「キャンプで焚き火を眺めてみたい」「英語が話せるようになったら楽しそう」。こんな風に、具体的な行動を想像しながら書き出すのがポイントです。リストを眺めているうちに、「これなら今すぐにでも始められるかも」というものが見つかるはずです。

3. 「体験」や「短期集中」から始めてみる

いきなり高価な道具を揃えたり、長期のコースに申し込んだりするのは、少しハードルが高いですよね。そんな時は、「体験レッスン」や「1dayワークショップ」を積極的に利用してみましょう。

最近では、陶芸や料理、アクセサリー作りなど、様々なジャンルの体験クラスがオンラインでもオフラインでも開催されています。「ストアカ」のようなスキルシェアサービスを使えば、数千円で気軽に新しい世界を覗くことができます。まずは「お試し」でやってみて、「これ、楽しいかも！」と感じたら、そこから本格的に始めてみればいいのです。合わなければ、また次の「お試し」を探せばいいだけ。そのくらいの軽やかさが、長続きの秘訣です。

4. 人が集まる場所に足を運んでみる

もしあなたが「一人で始めるのは心細いな」と感じるタイプなら、思い切って人が集まる場所に飛び込んでみるのも一つの手です。社会人サークルや地域のイベント、行きつけのバーやカフェでも構いません。

そこで出会った人と話しているうちに、「〇〇さんって、最近ボルダリングにハマってるんだ」「へえ、御朱印集めって面白そう！」といった、思わぬ情報が手に入ることがあります。他人の「楽しい」に触れることは、自分の「楽しい」を見つけるための、何よりの近道。人との繋がりが、あなたの世界を広げてくれるはずです。

趣味は、人生の「余白」

新しい趣味を見つけることは、空っぽのスケジュールを埋めるための作業ではありません。それは、忙しい毎日の中に、自分だけの「余白」を作ってあげる行為なのだと、私は思います。

仕事でも家庭でもない、誰にも評価されない、ただ「好き」という気持ちだけで繋がる時間。その余白があるからこそ、私たちは心に潤いを取り戻し、また明日から頑張る活力を得られるのかもしれません。

焦る必要はありません。今日ご紹介したヒントを参考に、ぜひあなただけの「楽しい」を探してみてください。その小さな一歩が、これからの人生を、もっと豊かで味わい深いものにしてくれるはずですから。